streda, 15. apríla 2015

Zdravé koláčiky

  • 1,5 pohára ovsených vločiek (250ml pohár)
  • 3 banány
  • 3 polievkové lyžice kokosu
  • 2 polievkové lyžice brusníc
  • 1 čajová lyžička chia semienok
  • polovica bielej čokolády





1. Ošúpeme banány.


2. Pridáme kokos a brusnice.

 
3. Kto má semienka chia môže pridať, ale nie je to povinná ingrediencia.


4. Ovsené vločky.


4. Bielu čokoládu nalámeme na malé kúsky a pridáme k cestu.

 
5. Banány popučíme a všetko poriadne premiešame.

6. Na plech vystlaný papierom na pečenie ukladáme malé kôpky.


7. Pečieme pri teplote 180 stupňov 15 minút.

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára